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来源:西安养生网 发布时间:2018-10-06

文章导读

每个宝宝的诞生都是每个家庭的希望,但是对于妈妈来说却是快乐又痛苦的,因为从有了宝宝的那天就要有心理准备面对妊娠纹,妊娠斑伴随孕期而来,让许多孕妇都措手不及,红红紫紫,斑斑驳驳,腹部、大腿等处的皮肤好像撕裂了一般,非常难看。其实妊娠纹是可以预防和消除的,下面就为新妈妈们介绍一下如何预防和治疗妊娠纹。

既然妊娠纹防不胜防,那么孕妇怎样预防妊娠纹呢?专家表示大家每天必做的功课如下:

一、使用专业产品。目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测,质量有保证,孕期使用也安全。修复断裂的弹力纤维和胶原纤维,紧致松弛的皮肤,让皮肤重现光滑与细腻,效果显著,使用安全。

二、使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上,从肚脐开始,以顺时针方向轻轻打圈按摩,然后慢慢扩大范围,直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时,取适量橄榄油在手掌上,从上往下按摩,力度适中,按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时,还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩,将橄榄油均匀涂抹整个大腿。

三、严格控制饮食。许多孕妇为了孩子,放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重,导致产出巨大儿,而且会让腹部更大,带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食,一方面保证营养摄入,一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮,帮助增加皮肤弹性。

四、保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息,连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动,散步、做少量家务,不仅可消耗多余的脂肪,还能预防头盆不正。

上面所说的都是消除和预防妊娠纹使用的方法和窍门,而消除和预防妊娠纹的难度也降低了不少。除此之外,孕妇怎样预防妊娠纹还要做的就是定期产检,测量体重、检测妊高症和糖尿病等,保证身体处于健康的状态,妊娠纹也就不那么容易出现了。


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