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家用桑拿汗蒸房使用时需要注意什么

2019-11-05

  越来越多的养生人开始购买家用桑拿汗蒸房。毕竟,在他们看来,家用蒸汗室比养生蒸汗室的蒸汗室更有优势。操作简单,干净卫生,效果比大桑拿汗蒸房更明显。今天,让我们来谈谈使用家用桑拿汗蒸房时应该注意的问题。


  (1)检查线路和插座负荷,以及电压和功率是否满足家用桑拿汗蒸房的要求


  (2)温度控制和时间控制根据个人喜好,具体情况选择合适的温度,温度不应超过50度,适宜在40 -50度

家用桑拿汗蒸房使用时需要注意什么

  (3)蒸之前,只需用化妆品洗脸和淋浴,以免堵塞毛孔。


  (4)少量饮用一杯水,是弱碱性水,值得注意的是运动前后,饭前饭后半小时不适合汗蒸


  (5)进入桑拿汗蒸房后,不要进出。出汗时喝2-3杯水。不要一次喝一杯,多喝一点。


  (6)汗蒸后注意保暖。此时不要吹凉或喝冷饮,因为你的身体很热。这样做很容易感冒。


  (7)蒸完后,关闭电源,只需擦拭家用桑拿汗蒸房,打开门通风约10分钟。


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